Troubles du sommeil chez l’enfant : offrez-lui des nuits paisibles et sécurisantes
Votre enfant a du mal à s’endormir ? Il se réveille la nuit en criant ? Vous vous sentez démuni face à ses terreurs nocturnes ou ses réveils angoissés ?
Les troubles du sommeil chez l’enfant sont fréquents, mais ils ne sont jamais anodins. Ils peuvent traduire une surcharge émotionnelle, un besoin non exprimé, ou simplement un appel au réconfort.
Et si la solution était dans une approche globale, douce et respectueuse de son monde intérieur ?
Comprendre et apaiser sans forcer
Dans mon accompagnement, je considère chaque enfant comme un être sensible, avec son propre langage émotionnel.
Plutôt que de chercher à « corriger » le sommeil, je propose d’écouter ce qu’il a à dire :
– à travers le corps (réflexologie émotionnelle)
– à travers le langage subtil (communication intuitive)
– à travers l’imaginaire (hypnose douce)
Chaque technique est non invasive, douce, et respectueuse du rythme de votre enfant.
Un accompagnement sur-mesure pour…
✅ Enfants de 6 mois à 10 ans
✅ Difficultés d’endormissement
✅ Réveils nocturnes ou précoces
✅ Terreurs nocturnes, cauchemars répétés
✅ Enfants hypersensibles, anxieux ou très imaginatifs
Ce que cet accompagnement peut transformer :
✨ Un endormissement plus serein
✨ Moins de réveils nocturnes
✨ Un enfant plus calme et confiant
✨ Des parents rassurés, mieux outillés
✨ Une relation apaisée au moment du coucher
Une approche douce, en 3 temps
L’accompagnement que je propose se déroule en plusieurs étapes, toutes pensées pour créer un climat de confiance, de douceur et de respect du rythme de l’enfant.
1. Un premier échange avec les parents et l’enfant
Tout commence par une rencontre bienveillante avec vous, les parents.
Lors de ce temps d’échange, nous prenons le temps de comprendre l’histoire du sommeil de votre enfant : ses habitudes, ses difficultés, son environnement émotionnel.
Ce moment permet également d’identifier les besoins profonds qui peuvent se cacher derrière les troubles du sommeil, qu’ils soient liés à des peurs, des changements récents ou une hypersensibilité.
2. Une séance adaptée avec l’enfant
En fonction de son âge, de sa sensibilité et de son niveau de compréhension, je propose une séance sur-mesure.
Celle-ci peut inclure :
Des techniques de réflexologie émotionnelle, pour apaiser les tensions corporelles et rééquilibrer les émotions
Une hypnose douce, sous forme de conte ou d’imagerie mentale, ou un jeu intuitif, qui permet à l’enfant d’exprimer ce qui se joue en lui sans avoir besoin de mettre des mots
Des exercices simples de respiration, de visualisation positive ou des rituels d’endormissement, pour l’aider à retrouver un sentiment de sécurité intérieure
De la communication intuitive
3. Un retour accompagné de conseils personnalisés
À l’issue de la séance, nous prenons un temps d’échange pour vous transmettre les ressentis, les observations et les pistes d’action à mettre en place à la maison.
Cela peut inclure :
Des rituels du coucher personnalisés
Des outils concrets pour répondre aux réveils nocturnes
Des recommandations pour renforcer la sécurité affective de votre enfant au moment du coucher
Enfin, si nécessaire, nous pouvons envisager un suivi à court ou moyen terme, selon les besoins et les évolutions observées.
Infos pratiques
🕒 Séances de 50 minutes à 1h.
📍 En cabinet à Seynod ou à la Maison Gaïa
💶 Tarif : 90 euros
📅 Sur rendez-vous
Témoignage
Pour une séance d’hypnose pour mon enfant de 6 ans. Très accueilli, il s’est senti vite à l’aise et suffisamment confiant pour rester seul avec Joanna le temps de la séance. Nous avons reçu toutes les informations nécessaires et avons été rassurés. Notre garçon était vraiment content de ce moment, ses cauchemard ont diminué les semaines suivantes et il n’en fait plus ces dernières nuits. Merci !
Pauline, Seynod, Haute-Savoie