Le soutien par une DOULA à Annecy
Une présence essentielle à toutes les étapes de la vie féminine
Il y a bien longtemps, dans de nombreuses cultures, les femmes ne traversaient jamais seules les grands passages de leur vie. Elles étaient entourées, soutenues, accompagnées. C’est dans cet esprit que renaît aujourd’hui la figure de la doula.
Le mot « doula » vient du grec ancien et signifie littéralement « servante » ou « femme au service d’une autre femme ». Mais c’est grâce à Dana Raphael, anthropologue américaine, que ce terme a été réintroduit dans les années 70 pour désigner l’accompagnante de la maternité. En France, le terme a été popularisé bien plus tard, autour des années 2000, avec un engouement croissant pour un accompagnement plus humain, plus doux, plus enraciné dans la bienveillance.
Aujourd’hui, une doula est une présence attentive, une écoute profonde, un phare dans les zones de passage. Elle accompagne les femmes, non pas avec des prescriptions médicales, mais avec une présence, des outils de transmission, du savoir, du cœur.
🌱 Une alliée bienveillante pour toutes les étapes de la vie
Une doula n’est pas seulement là pour le jour de l’accouchement. Elle peut être présente dès le désir d’enfant, pendant la grossesse, à l’arrivée du bébé, mais aussi lors des premières lunes ou au moment de la ménopause. Chaque passage de la vie féminine mérite d’être entouré.
En préconception : semer en conscience
Avant même la conception, je vous propose un espace pour vous recentrer, faire le point, comprendre votre cycle et vos envies. Ensemble, nous explorons votre histoire de femme, votre fertilité, vos rythmes, vos émotions. C’est un temps pour accueillir les questions, les doutes, les espoirs… pour laisser de la place à la vie.
Je vous accompagne dans l’observation de vos cycles, le repérage des périodes fertiles, l’hygiène de vie, et les dimensions émotionnelles ou énergétiques qui peuvent émerger. La préconception peut aussi être une période de deuil (après une fausse couche, une attente prolongée, un parcours de PMA), que nous accueillons avec douceur et sens.
Pendant la grossesse : un cocon de présence et d'écoute
Pendant cette période unique, je suis là pour vous entourer, pour vous offrir un espace où vous pouvez tout déposer. Vos joies, vos craintes, vos questions, vos émotions. Ensemble, nous préparons la naissance, pas seulement avec des techniques, mais avec du sens, de la conscience, de la tendresse.
Je vous apporte des informations éclairées, des pratiques corporelles et symboliques, des ressources adaptées à votre chemin. Nous travaillons sur le projet de naissance, l’accueil de bébé, les transformations du corps et de l’âme.
Et si des peurs surgissent, des blessures du passé refont surface, si vous sentez une difficulté à créer le lien avec votre bébé in utero, alors l’hypnose périnatale peut devenir un précieux allié. C’est un accompagnement en douceur, pour revenir à soi, libérer, apaiser, et se reconnecter profondément.
En post-partum : réparer, honorer, retrouver sa place
Après la naissance, je vous accompagne dans cette traversée souvent invisible, mais si intense. Je suis là pour vous écouter, vous soutenir dans votre fatigue, vos émotions, vos doutes. Pour vous aider à vous recentrer, à retrouver votre axe de femme, à prendre soin de votre lien avec bébé, sans pression ni injonction.
Les soins postnataux peuvent inclure des rituels symboliques, des massages, des temps de parole, du serrage de bassin, de l’hypnose, ou simplement de la présence. Il ne s’agit pas de « réparer » ce qui ne va pas, mais d’honorer ce qui a été vécu, de poser de la douceur sur les tempêtes, et d’offrir un espace pour renaître.
Premières lunes : un rite de passage essentiel
L’arrivée des règles est un moment fondateur. Je propose un accompagnement pour les jeunes filles qui vivent cette transition, afin qu’elle soit accueillie avec joie, conscience et fierté.
Nous parlons du cycle, des changements corporels, des émotions, de l’histoire familiale, des protections menstruelles… Mais surtout, nous ouvrons un espace de dialogue respectueux et décomplexé, où chaque jeune fille peut se sentir entendue et valorisée.
Ménopause : la sagesse en héritage
La ménopause est un passage puissant. Trop souvent vécue comme une perte, elle peut devenir une transformation majestueuse. Je vous accompagne dans ce moment de bascule, pour qu’il devienne un chemin vers vous-même.
Nous explorons ensemble les symptômes, les ressources naturelles et les médecines douces. Mais aussi les émotions, les souvenirs, les bilans de vie. C’est le temps de la récolte. Celui où la femme sage émerge.
Une doula pour tisser du lien, en toute simplicité
Doula, c’est un mot ancien, mais une mission profondément actuelle. Offrir une présence humaine, ancrée, bienveillante. Créer un espace où les femmes peuvent respirer, pleurer, rire, choisir. Et surtout, ne pas être seules.
Mon accompagnement n’est pas médical. Mais il est nourri de mon parcours : infirmière en réanimation pédiatrique et néonatale, réflexologue émotionnelle, hypnothérapeute spécialisée en périnatalité, médium intuitive, et formée à l’école Quantik.
Je vous accueille à Annecy, Meythet, Seynod, ou à distance, avec douceur, conscience et engagement.
🌙 Vous êtes au bon endroit. Je suis là pour marcher à vos côtés.